長距離トラックドライバーやキャンピングカーユーザーの方は、長時間の運転で疲労がたまりがちです。
休憩や仮眠を取る前に「シャワーを浴びてサッパリしたい！」という方も多いのではないでしょうか。
今回は東北自動車道＆東名高速道路で厳選した「シャワーが利用できるSA・PA」をご紹介いたします🚿
休憩時間がより楽しくなる、施設限定のおすすめフードやドリンクもご紹介しますので、ぜひお役立てください！
上り
安積PA(東北自動車道)
PAとしては施設が広く、売店も充実している人気スポットです！
伝統工芸品である「赤べこ」や名産品の「桃」を使ったお土産がたくさん販売されています🍑
施設情報
■住所
〒963-0121
福島県郡山市三穂田町川田字勝利ケ岡30-1
■公式サイト
安積PA上り
■設備
コインシャワー
パウダーコーナー
■駐車場
大型車：54台
小型車：35台
■フードコート
7:00～21:00
シャワー情報
■料金
10分：300円
■利用時間
24時間
おすすめメニュー
おすすめメニューは、福島のソウルドリンクとして親しまれている酪王カフェオレを使用した「酪王カフェオレソフトクリーム」です！
ひんやりとした甘いものは、長旅で疲れた身体に染みわたります🍦
金成PA(東北自動車道)
金成PAでシャワー😃
— 蓮大（レント） (@longdistance65) March 6, 2022
出来たばかりだからキレイです☺️ pic.twitter.com/Y3Iueh5Ji1
小規模のPAながら、大型車が30台も駐車可能！
フードコートはありませんが、24時間営業のセブンイレブンが併設されているので、お弁当や淹れたてのコーヒーが味わえるのも嬉しいポイントです🚗✨
施設情報
■住所
〒989-4803
宮城県栗原市金成藤渡戸字的場167-1
■公式サイト
金成PA上り
■設備
コインシャワー
■駐車場
大型車：30台
小型車：24台
シャワー情報
■料金
10分：300円
■利用時間
24時間
鮎沢PA(東名高速道路)
大型車が200台以上駐車可能な大規模PAです！
人気のSAに挟まれているため、休日でもそれほど混雑しない穴場スポットになっています👀
施設情報
■住所
〒258-0115
神奈川県足柄上郡山北町大字谷峨字唯沢925-2
■公式サイト
鮎沢PA上り
■設備
コインシャワー
コインランドリー
■駐車場
大型車：231台
小型車：136台
■フードコート
24時間
シャワー情報
■料金
10分：300円
■利用時間
9:00～23:00
おすすめメニュー
おすすめメニューは、スタミナ補給にピッタリな「モツ煮定食」です！
一度は終売になったものの、たくさんのご要望により復活を果たしました✨
牧之原SA(東名高速道路)
2024年の冬にリニューアルオープンした施設です！
駐車場が広く、特に深夜・早朝は多くのトラックドライバーさんに利用されています。
施設情報
■住所
〒421-0404
静岡県牧之原市静谷2559-3
■公式サイト
牧之原SA上り
■設備
コインシャワー
コインランドリー
■駐車場
大型車：218台
小型車：320台
■フードコート
24時間
シャワー情報
■料金
10分：300円
■利用時間
24時間
■ブース
男性：10室
女性：2室
おすすめメニュー
E1 東名高速道路 牧之原SA（上り）では、蛇口から飲めるみかんジュースを販売開始しました🍊✨
— NEXCO中日本_サービスエリア【公式】 (@c_nexco_sapa) December 14, 2022
蛇口みかんジュースといったら愛媛県ですが、、静岡県もみかんの生産地として有名なんです！
蛇口をひねると静岡県産のみかんを使用した100%みかんジュースが出てきます🍊#牧之原SA pic.twitter.com/XOid2tGGq1
おすすめメニューは、見かけたら買わずにはいられない「蛇口みかんジュース」です！
「蛇口をひねればジュースが出る」という幼少期の夢を叶えてくれる装置がココにあります🍊
■営業時間
8:00～19:00
下り
安積PA(東北自動車道)
駐車場が広くて使いやすいので、トラックやキャンピングカーのドライバーさんに人気です✨
「喜多方ラーメン」や「柏屋 薄皮饅頭」など、地元グルメや銘菓のお店が立ち並んでいます！
施設情報
■住所
〒963-0121
福島県郡山市三穂田町川田字勝利ヶ岡1-2
■公式サイト
安積PA下り
■設備
コインシャワー
パウダーコーナー
■駐車場
大型車：70台
小型車：34台
■フードコート
24時間
シャワー情報
■料金
10分：300円
■利用時間
24時間
おすすめメニュー
今日のお昼は
— ハロ Mk-2 (@unizonerx0) November 2, 2024
須賀川を出て 会津若松へ向かう途中似合った安積サービスエリアのニラレバ定食
めちゃウマでした😋 pic.twitter.com/L3pRO8S612
おすすめメニューは、黒コショウが効いたパンチ強めの味付けで、ご飯が止まらなくなる「ニラレバ炒め定食」！
ガッツリ食べたいドライバーさんにピッタリのメニューです✨
金成PA(東北自動車道)
金成PAのセブンでシャワー浴びて出発 pic.twitter.com/WA0f9OlfHK
— きなこ (@p326q) August 10, 2024
上りと同様、24時間営業のセブンイレブンが併設されています！
緑豊かな環境のせいか猫の目撃情報が多く、その様子に癒されたとのSNS投稿が後を絶ちません🐈✨
施設情報
■住所
〒989-5121
宮城県栗原市金成大平13-12
■公式サイト
金成PA下り
■設備
コインシャワー
■駐車場
大型車：24台
小型車：22台
シャワー情報
■料金
10分：300円
■利用時間
24時間
中井PA(東名高速道路)
東名下りの中井PAでシャワーを浴びてさっぱり。ここのシャワーは助かるわ(300円) pic.twitter.com/qJapaVJ974
— 志摩 (@mlyukarin) August 12, 2024
大型車が100台駐車可能！
近くの「海老名SA」に利用者が集中しやすいため、比較的混雑を避けられるのも嬉しいですね✨
施設情報
■住所
〒259-0155
神奈川県足柄上郡中井町
■公式サイト
中井PA下り
■設備
コインシャワー
コインランドリー
■駐車場
大型車：103台
小型車：92台
■フードコート
24時間
シャワー情報
■料金
10分：300円
■利用時間
10:00～24:00
おすすめメニュー
中井 PA(下り)
— 南極 (@nankyokutaisen2) February 28, 2026
豚肉そばセット pic.twitter.com/Zqh9UcvHR0
おすすめメニューは、中井PAでロングセラーメニューの「豚肉そばセット」です！
ピリ辛の高菜ご飯と、豚の旨味がぎゅっと詰まったお蕎麦がセットになっています🥢
牧之原SA(東名高速道路)
牧之原でシャワーして夜食 pic.twitter.com/3UMhzBOLKS
— 鉄鷺＠モリタ (@tottori_inaba) May 2, 2025
駐車可能台数が多く、1台分の駐車スペースが広く確保されているので、ゆとりを持って休憩を楽しめます。
コンビニやフードコートも充実しているため、生活用品の調達やお食事にも困りません✨
施設情報
■住所
〒421-0404
静岡県牧之原市静谷2545-60
■公式サイト
牧之原SA下り
■設備
コインシャワー
コインランドリー
■駐車場
大型車：231台
小型車：278台
■フードコート
24時間
シャワー情報
■料金
10分：300円
■利用時間
24時間
おすすめメニュー
牧之原SAなう
— もももも (@hikrme74) March 28, 2026
戻り鰹のたたき三つ巴丼で腹ごしらえ😋
普通のたたきと醤油漬けとごまニンニクのピリ辛漬けの3種類の鰹🐟️
美味しかった😋
このSAは牧之原茶が飲み放題なのもいいですね🍵👍
今日は山城(といっても整備された超有名なところ)に登るので、しっかり食べて行きます💪 pic.twitter.com/CTOfe5eJzi
おすすめメニューは、3種類の異なる味付けを一度に楽しめる「かつお三っ巴丼」です！
ほかにも、静岡ならではの海鮮メニューが数多く提供されています🐟
豊田上郷SA(東名高速道路)
昨夜の宿泊。
— Keiji (@Keiji1773) November 20, 2022
ファーストラウンジ豊田上郷。
豊田上郷サービスエリア下り線内｡
扉付き個室タイプ4,500円
シャワー(宿泊者無料)
マンガあり
フリードリンク
足を伸ばして寝れました。
ホテル並みとはいきませんが、そこそこ快適でした。 pic.twitter.com/uIie03K5Lb
ラウンジが併設されているため、宿泊可能なサービスエリアです！
日本のほぼ中央に位置しているため、東西どちらからでも立ち寄りやすい点も人気の秘訣です🔥
施設情報
■住所
〒470-1205
愛知県豊田市永覚町中長根1-4
■公式サイト
豊田上郷SA下り
■設備
コインシャワー
コインランドリー
ラウンジ(有料)
■駐車場
大型車：141台
小型車：206台
■フードコート
24時間
シャワー情報
■料金
20分：500円
■利用時間
24時間
おすすめメニュー
おすすめメニューは、トロッとした半熟玉子とカレーのスパイスが絶妙にマッチした「半熟玉子のカレーパン」です！
小腹が空いたときにピッタリなので、立ち寄った際にはぜひ味わってみてください🍞
■営業時間
8:00～20:00
車両のメンテナンスも忘れずに
安心・安全な運行のためにはドライバー自身の体調管理だけでなく、車両のメンテナンスも欠かせません。
特に長距離走行では、路面との摩擦や空気圧の変化でタイヤに大きな負担がかかりやすくなります。
出発前や休憩のタイミングで、空気圧や残り溝、ひび割れ・釘などの外傷がないかをチェックするのも未然に事故を防ぐための良い対策です🚛
すぐにご活用いただける「タイヤのチェックリスト」もご用意しておりますので、下記よりご確認ください✨
ヘラクレスは全国送料無料！
ヘラクレスは、タイヤ1本から全国送料無料(沖縄・離島を除く)でお届け！
個人様のご注文でも、配送先を法人・屋号・お取り付け店舗にご指定いただければ送料無料となります✨
お取り付けは相広タイヤで！
ヘラクレスを運営する「相広タイヤ商会」は、埼玉県で70年続くタイヤのプロショップです。
川越本店は、国道16号沿いで関越道「川越IC」から車で約5分
鶴ヶ島店は、関越道「鶴ヶ島IC」から車で約7分 ・圏央道「圏央鶴ヶ島IC」から車で約8分とアクセスもしやすい場所にございます！
商用車タイヤの製品知識・作業経験豊富なスタッフが、お客様のタイヤを丁寧かつスピーディーにお取り付けいたしますので、ヘラクレスでご購入いただいた商品のことは、ぜひ相広タイヤにお任せください！
LINE公式アカウントも！
ヘラクレスLINE公式アカウントでは、限定クーポンの発行のほか、商用車タイヤに特化したお役立ち情報を配信中です！
LINEのトーク画面からマッチングのご相談やお見積り、納期確認など、様々なお問い合わせに対応しております。
より安全なカーライフをお過ごしいただくために、2026年4月より配信頻度＆内容をパワーアップいたしましたので、この機会にぜひぜひご登録ください！
ヘラクレス「2026年5月売上ランキングTOP3」
トラックドライバーの憧れ！アルコアホイール完全解説！
ヘラクレス「2026年4月売上ランキングTOP3」
【東名SA特集】海老名・足柄・牧之原・サービスエリア紹介
【2019九州編】北九州・鳥栖・諫早・大分・宮崎・鹿児島・トラックステーション紹介
【2019関西・中国編】大阪・針（奈良）・彦根・岡山・尾道・三次トラックステーション紹介
【2019中部・北陸編】名古屋・安城・新潟・金沢・浜松・亀山のトラックステーション紹介
【2019関東編】東神・大宮・矢板・茨城のトラックステーション紹介